상피의 탐방기

거창사과로 만든 국내산 사과꿀빵올 봄부터 날씨의 기복이 참 심했습니다. 3월초 급격히 따듯해진 날씨에 겨울옷을 다 정리했는데 유턴한 추위로 인해 이게 봄인가 싶었죠. 사람도 당혹스러울지언데 식물은 더 그렇겠죠. 농작물 냉해로 피해를 많이 입었다고 합니다. 앞으로도 변덕스러운 기후는 찾아올 텐데 그런 피해를 조금이나마 복구시켜주기 위한 보험들이 있다고 합니다. 하지만 냉해 피해를 위한 보험은 일반 재해 보험 보다 비싸서 가입률이 좋지 못하다고 하는데 농민들을 위한 좋은 보험이 있으면 좋겠습니다. 거창은 사과가 유명합니다. 그리고 유명한 사과로 빵을 만들었는데 국내산의 재료로만 만든 빵이 있습니다. 안심하고 먹을 수 있는 사과꿀빵이렇게 재료들이 착할 수 있으려나요. 유정란에 국내산 쌀, 소금 등으로 만든 빵..

여성 유산균 뉴오리진이너플로라 유산균의 중요성은 우리 어렸을 적 부터 익히 들어 알고있죠. 발효 식품에 많이 있어 몸에 유익한 유산균. 그런데 장내 유산균도 중요하지만 질내 유산균도 상당히 중요하다고 합니다. 면역력을 유지시켜 외부 세균의 침입으로부터 보호해주는 역할을 한다고 해요. 이런 저런 상품을 찾다가 후기가 가장 많아 보이는 유산균을 구매했어요. 이러한 유산균은 비타민처럼 도와주는 보조제의 역할을 할 뿐 정말 몸에 이상이 있다면 바로 산부인과를 가야합니다. 삼키기 편한 유산균 가격이 대부분 비슷하더라고요. 대충 두달 분 50,000원 정도였어요. 유산균 통부터 상당히 미니미니 합니다. 하루 1정1회 섭취인데 사이즈가 작아 목넘김이 편해요. 한달 섭취해 본 결과, 효과는 사실 드라마틱한 것은 없어요..

물 좋기로 소문난 주심 숯가마 하남시와 강동구의 주민들에게 워낙 입소문 자자한 곳이라 유명하죠. 여러 숯가마사우나들이 문을 닫는 와중에도 아직까지 견고히 찾는 사람들이 많은 것은 역시 물이 좋아서 입니다. 정수기로 마시는 물도 중요하지만 피부에 닿는 물도 중요하죠. 신기하게 이 사우나는 온천수같이 매끄러운 특징이 있습니다. 우리나라는 전체적으로 수질이 좋은 편이지만 지하수를 사용하는 일부 지역의 펜션에 묵을 때 린스를 했는데도 빳빳해지는 머릿결을 체험할 수 있어요. 왠지 정수기 물로 씻고 싶어질 정도로요. 수질이 나쁜게 아니라 각종 성분이 많이 들어가서 그런거지만 집에서 씻는 것과 많이 느낌이 달라 당황하기도 하죠. 물 좋다고 유명하지만 사람들이 많은 시간대에 가면 잘 못느끼겠죠. 오픈시간 맞춰서 방문했..

하남시 박대구이집 최근들어 충치가 심해진 것 같아요. 코로나를 핑계로 치과가 무서워서 안간지 좀 되었는데 충치가 심해졌는지 자주 아픕니다. 조만간 가야겠어요, 치과🥲 충치로 인한 통증때문에 딱딱한 음식을 최대한 피해 골라간 곳이예요. (방문은 3월 말에 했었기에 가격의 정확성은 떨어질 수 있습니다.) 하남덕풍동의 백반집인데 반건조 박대구이와 장대구이가 있는 가게입니다. 부담없이 먹을 수 있는 음식들 비쥬얼적으로 박대가 가자미과라 접근하기 쉬울 것 같아 박대구이와 갈치조림을 주문했습니다. 장대는 메기같이 생겼다고 말씀하시더라고요. 공깃밥은 별도추가입니다. 밑반찬들 하나같이 정말 가정식의 느낌입니다. 부담없이 너무 맛있어요. 김치도 시원하게 맛있고 감자조림도 상당히 맛있어요. 이어 나온 박대구이와 갈치조림은..

*지나친 음주는 몸에 해롭습니다 *19세미만 청소년은 구매할 수 없습니다. 조금은 늦은 후기 3월달에 마셔본 막걸리인데 이제야 포스팅을 합니다. 꽤나 시간이 지났네요. 지방에 놀러갈 일이 있으면 지역농협에 들려서 막걸리를 되도록 구매하는 편입니다. 익히 유산균이 몸에 좋다고 알려져있죠. 유산균은 생막걸리에도 많이 포함되어 있다고 알려져 있습니다. 유산균은 종류가 많기에 막걸리마다 생기는 종류는 조금씩 다를 거라 생각해요. 각기 다른 지역에서 만들어진 유산균 포함된 막걸리를 마시기 위해 지역술을 구매합니다😆 거창에 갔을 때 여느때와 마찬가지로 유산균 보충을 위해 농협에 들려 두병을 구매했는데 한 병은 거창것이 분명하고 다른 한병은 상당히 멀리 떨어진 동해에서 온 제품이더라고요. 신원생막걸리 탁주 내용량: ..

건대 병원 앞 맛집 해초섬 건대는 맛있는 곳이 많기로 유명하지요. 그래서인지 정말 맛있는 곳을 찾기도 힘들다고 생각해요. 그렇게 음식점을 사전검색하던 와중 찾게된 곳이 건대 병원 옆의 롯데백화점 건물 10층의 해초섬 입니다. 건대입구 2번출구 앞에는 건대 병원이 있습니다. 건대 병원 앞 유동인구 많은 사거리의 롯데백화점스타시티 건물 바로 10층입니다. 저는 지도가 잘못 되었는지 헤매어 옆의 건물로 갔는데, 해초섬을 가기위해 들어간 건물의 1층이 화장품 매장이라면 옳게 가신겁니다. 화장품 매장 옆 엘리베이터를 타고 10층 식당가를 가면 바로 나오죠. 옆에는 한샘매장이 있더라고요. 일요일 오후 3시 넘은 시간이라 그런지 붐비지는 않았어요. 브레이크타임이 없는 매장이라 얼마나 고맙던지요. 메뉴는 여러가지가 있..

환절기에 좋은 따듯한 차 요즘 너무 감기걸리신 분들이 많아지고 있는 것 같아요. 얼마 전 병원에 갔더니 대기가 어마어마 하더라고요. 정말 병원에 가는 것이 익숙하지 않은데 열이 나고 콧물을 달고 사니 어쩔 수 없이 찾게 되더라고요. 병원 가는 시간이며 식후 먹어야 하는 약이 싫고 부담이라면 최대한 병원 갈 일을 안만드는 것이 중요하겠죠? 이런 환절기에는 따듯한 차를 마시는 것이 중요하다고 하죠. 마침 선물들어온 제품이 있어 만들어보았어요. 카페진정성의 로열밀크티. 간단하게 유명맛집의 밀크티를 만들 수 있는 제품이라고 합니다. 만드는 법은 참 간단한데 오랜 시간이 걸리네요. 24시간이라는 기나긴 시간을 기다려야해요. 우유 1500ml, 전자라인지용 머그잔 스테인레스 면보 등이 필요하다고 해요. 머그잔에 반..

전국 각지의 농협이 모인 행사 농협은행은 갈 때 불편한 것이 있어요. 중앙은행인지 지역은행인지 알아보고 가야 한다는 점이죠. 예전 로또 5등에 당첨되었는데 코드가 인식이 안되어 일반 판매점에서 교환이 안되었을 때 농협을 가보라는 이야기를 듣고 갔더니 지역농협이라 안된다며 중앙농협으로 가라는 안내를 받았던 적이 있었죠. 그래서 금리도 다른가봐요. 얼마전에 현수막에 걸려 본 금리와 인터넷에서 찾아 본 농협 금리는 조금 차이가 있었어요. 금리의 차이도 중앙 지역에 따른 것인가봐요. 지역농협은 신협같은 조합의 단위인 걸까요? 그런 농협이 모여 오늘 행사를 하더라고요. 하남시 미사리 조정경기장에서 말이죠. 꽃보러 놀러갔는데 꽃보다 더 눈길을 사로잡더라고요. 총 100여개 농가에서 나와 규모가 생각보다 큰데요, 국..

천서리 봉진 막국수 한동안 날씨가 따듯했다가 갑자기 다시금 쌀쌀해져 감기 환자가 늘고 있습니다. 저도 지난 주 저녁에 내린 비를 쫄딱 맞고 감기에 걸렸는데 좀처럼 낫지를 않네요. 벌써 블로그를 시작한 지 2년이 다 되어갑니다. 얼마 전 정리를 하다가 2년 전 화상으로 응급실에 갔었던 처방전을 발견해 늦지 않게 보험 정리를 할 수 있었거든요. 병원에서 떼야 하는 것이 일자별 납입확인서라는 것도 이번에 처음 알았어요. 보험 납부만 늘 해왔지 실상 병원도 자주 안가고 가더라도 큰 돈이 들지 않아 완전히 잊고 살았었거든요. 뭔가 신기하네요😆 비가 정말 오랜만에 왔어요. 저번 달에 비가 왔을 당시 방문했던 막국수 집에 대해 소개하려 합니다. 하남대로 하행길의 천서리 봉진 막국수 입니다. 본점을 여주에둔 막국수 집..

건강하게 한 끼 먹을 수 있는 건대 병원 앞 본죽 본죽은 이전부터 정말 꾸준히 방문하고 있는 죽집이에요. 아플 때는 물론이고 수능을 비롯한 도시락이 필요한 시험의 경우 저는 본죽에서 사갔거든요. 스트레스로 인해 밥은 소화시키기 힘든데 죽은 편안히 먹을 수 있죠. 본죽은 건강하게 다양한 메뉴가 있어요. 건대입구의 매장을 방문했는데 병원 앞이라 많이 방문하실 것 같은 생각이 들더라고요. 본죽&비빔밥cafe건대점 서울 광진구 능동로 95 2호선, 7호선 건대입구역 5번 출구 약 1분 02-469-6288 3월 초에 찍은 사진이라 아마 4월 중순에 접어드는 지금과는 계절메뉴의 차이가 있을 듯합니다. 아래 메뉴 중 역시 시그니처는 전복죽이지만 봄에 접어드는 시기였고 병원 앞이라 그런지 조금 건강하게 먹고 싶어 냉..